Prawdopodobne działanie neuroprotekcyjne jaj wiąże się z zawartością choliny oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Te związki wspierają funkcjonowanie mózgu, biorą udział […]
Jak woda z miodem rano wpływa na zdrowie
Łagodzi ból gardłaPołączenie miodu i ciepłej wody może pomóc złagodzić ból gardła i kontrolować kaszel. Naukowcy podkreślają, że miodu nie […]
Kurczak czy indyk – które mięso jest zdrowsze
Indyk ma niższą kaloryczność i zawartość tłuszczu w porównaniu z kurczakiem, zwłaszcza jeśli mięso przygotowuje się bez skórki. Oba rodzaje […]